THIS

what will you choose ?

why cigarettes ?

"Rokok menyumbang 15 persen faktor risiko untuk penyakit jantung. Umumnya tidak ada satu pun organ di dalam tubuh yang tidak terpengaruh oleh asap rokok, karenanya hampir semua bagian tubuh bisa rusak oleh rokok. Hal ini karena di dalam satu batang rokok mengandung 4.000 senyawa kimia yang 40 diantaranya termasuk racun (toksik) atau karsinogenik (bisa menyebabkan kanker).Rokok dapat menyebabkan gangguan pada lapisan dalam dinding pembuluh darah (endotel) atau istilahnya disfungsi endotel. Disfungsi endotel dapat menyebabkan lemak gampang menempel. Persentasenya sekitar 15 persen.nikotin dalam asap rokok juga dapat menyebabkan jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah. Sedangkan karbon monoksida mengambil oksigen dalam darah lebih banyak yang membuat jantung memompa darah lebih banyak. Jika jantung bekerja terlalu keras ditambah tekanan darah tinggi, maka bisa menyebabkan serangan jantung. Nikotin dalam asap rokok juga mempercepat penyumbatan arteri yang bisa disebabkan oleh penumpukan lemak. Hal ini akan menimbulkan terjadinya jaringan parut dan penebalan arteri yang menyebabkan arterosklerosis." Rokok Menyumbang 15 Persen untuk Penyakit Jantung - detikhealth

"Asap rokok lebih berbahaya dibandingkan asap kendaraan. Tentu semua memang berbahaya, tapi polutan dari asap kendaraan lebih sedikit kandungan yang berbahayanya, kalau tidak salah tidak sampai 10 seperti karbon monoksida, sulfur dan nitrogen. Sedangkan berbagai studi menjelaskan bahwa di dalam asap rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia racun (toksik) dan 43 senyawa penyebab kanker (karsinogenik). Hal ini yang menjelaskan mengapa asap rokok lebih berbahaya dibanding asap kendaraan. Selain itu bukti-bukti ilmiah juga telah menunjukkan hubungan antara rokok dengan terjadinya berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, penyakit sistem saluran pernapasan, penyakit gangguan reproduksi dan juga kehamilan. "Asap rokok itu kalau ditiupkan ke meja agak susah hilangnya karena dia lengket, jadi bagaimana jadinya jika asap itu masuk ke dalam paru-paru yang makin lama bisa makin banyak jumlahnya,"  ujar dr H Azimal, MKes selaku Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kemenkes. "  Kenapa Asap Rokok Lebih Bahaya dari Asap Kendaraan? - detikhealth

Arif Rahmat adalah salah satu dari banyak orang yang menjadi korban rokok. Ketika usianya baru 17 tahun, Arif didiagnosis menderita penyakit jantung akibat paparan asap rokok. Bila terkena asap rokok, jantungnya akan terasa seperti ditusuk-tusuk hingga akhirnya jatuh pingsan. Arif Rahmat yang kini berusia 19 tahun didiagnosis menderita kelainan jantung sejak kelas 2 SMK, pada usia 17 tahun. Dokter mengatakan kelainan pada organ vitalnya terjadi karena racun asap rokok. Ia bukan perokok dan tidak ada perokok di dalam keluarganya, namun ia menjadi korban asap rokok dari lingkungan tempat tinggal dan sekolahnya. "Saya perokok pasif dan saya tidak punya keluarga yang merokok. Tapi saya kena penyakit jantung. Jantung saya sakit setiap kali kena asap rokok. Dan kalau saya tidak kabur 1 sampai 5 menit dari kepulan asap rokok, saya mulai merasa sesak, jantung rasanya seperti ditusuk-tusuk benda tumpul, bahkan bisa sampai pingsan. Dan kalau sampai pingsan, saya harus minum 6-10 obat sekali minum, itu sehari bisa 30-40 obat, benar-benar tersiksa," jelas Arif. Arif si Korban Perokok Pasif, Sering Pingsan Kena Asap Rokok - detikhealth 

Jadi, kenapa merokok kalau semua orang tahu seberapa besar bahaya yang diakibatkannya?  kenapa masih saja egois untuk tetap merokok di sembarang tempat? kenapa masih belum sadar juga kalau rokok yang kalian hisap itu bukan hanya membahayakan diri kalian sendiri tapi juga orang lain di sekitar kalian? sepertinya kalian para perokok, perlu benar-benar bertanya pada diri kalian sendiri.

Pernahkah kalian membayangkan bila suatu hari orang yang kalian sayangi harus menanggung kesakitan dari apa yang tidak mereka lakukan? pernahkah sebentar saja kalian berpikir apa jadinya bila orang-orang yang kalian sayangi harus menangis karena kehilangan kalian akibat kebiasaan merokok kalian? sekali saja, hargai diri kalian sendiri dan orang lain di sekitar kalian.

tahukah kalian bagaimana rasanya merasakan akibat dari perbuatan yang tidak kita lakukan? tahukah kalian bagaimana rasanya menderita kesakitan dari kebiasaan orang lain di sekitar? apakah kalian harus merasakannya dulu ,baru kalian mau merubah kebiasaan itu?

"Bila terkena asap rokok, jantungnya akan terasa seperti ditusuk-tusuk hingga akhirnya jatuh pingsan."

the railway

26 Januari 2012 - stasiun Jakarta Kota sepertinya tidak pernah sepi. dua kali aku kesana dan sama-sama mendapati keramaian dan lalu lalang orang-orang yang sibuk dengan kegiatan mereka sendiri-sendiri. tempat duduk luar dan dalam penuh dengan orang-orang yang menunggu kedatangan kereta, jalanan di sebelah rel kereta penuh dengan orang-orang yang berdiri menunggu kereta mereka hanya untuk berjuang mendapatkan tempat duduk di dalam kereta yang selalu penuh sesak, loket pembelian karcis masih penuh dengan antrian calon penumpang dan restoran-restoran di dalam stasiun juga masih kehabisan kursi karena banyaknya pembeli.

dan di kali kedua aku kesana, tak ada yang berubah. hanya satu yang membuatnya berbeda, aku datang bersama dia. perjalanan kali ini, Jakarta-Surabaya yang memakan waktu 12 jam akan ku lalui dengannya. I've never imagined I would've had that trip .yihaaaaaa ! :D

maaf yaaa, Sukarno Hajar Aswad, aku udah bikin khawatir. jangan ngambek lagi yaaaaa hehehe. makasih banyaaaak banget udah mau menempuh perjalanan jauh kesana cuman buat nemenin aku pulang. makasih juga buat perjalanan jauh di atas rel kereta api yang sangat melelahkan, mengantukkan dan menyenangkan. makasih buat obrolan-obrolan kecilnya, buat ketawa-ketawa nya, buat mainan nama-nama negaranya, buat bahu sama pangkuan nya yang jadi sandaranku tidur, makasih buat pengantar tidurnya, dan makasih buat kamu yang udah ada di sana :)

aku sayang kamu,

vo

happiness

aku ingin menceritakan segala yang kurasakan tentangmu. tapi aku tak pernah menemukan kata-kata yang cukup pantas untuk menjelaskannya, dan aku tak tahu kepada siapa aku bisa membagi perasaan yang tak tergambarkan ini. aku tak tahu apakah mereka dapat memahaminya tepat seperti bagaimana aku merasakannya.

cepat sembuh, sayang

aku langsung tersenyum saat melihat wajahnya lagi. ku pikir hanya itu yang bisa kuberikan sebagai penyemangatnya. dia terbaring lemas di sana, matanya sayu dan suhu tubuhnya tinggi. aku tak suka melihatnya dalam keadaan seperti itu. lemah dan terlihat tak berdaya. dia masih saja bisa tersenyum, senyum lemah yang tak seperti biasanya. aku duduk di sampingnya, sedikit bicara karena sebenarnya aku tak tahu harus membicarakan apa. aku tak tega melihatnya dalam keadaan seperti itu.
sekejap kemudian ia terlelap. seperti biasa, kebiasaan yang meskipun dalam keadaan sehat pun ia sering melakukannya. tangannya masih menggenggam tanganku. aku mengamati wajahnya saat tertidur. damai ,tidak menampakkan wajah lemah nya. aku mendengarkan tarikan nafasnya sambil mengusap tangannya perlahan. jangan sakit lagi, kataku dalam hati.

terimakasih tante :D

"Selamat tahun baru... Semoga di tahun ini segalanya menjadi lebih baik, lebih mengerti arti hidup dan kehidupan. Happy New Year"